白果燒雞 - 雞1250克

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白果燒雞

白果燒雞

主料:雞1250克

辅料:白果(鮮)100克

调料:植物油50克 豬油(煉製)50克 大蔥10克 姜10克 黃酒15克 鹽3克 白砂糖3克 醬油8克 八角2克 澱粉(豌豆)5克

做法:

1.雞宰殺洗淨,取肉剁成長方塊,用醬油拌勻;白果用刀將皮拍碎。2.油鍋上武火,油熱將雞肉下鍋,炸至金黃時撈出控油;再將白果仁入油鍋中炸透,撈出。3.另取鍋,上武火,入豬油,熱後下蔥段、薑片略炸,烹入雞清湯,入料酒、精鹽、白糖、醬油、大料各適量,再下炸好的雞肉塊和白果,轉文火燉爛後,再轉武火,用水澱粉將汁芡收濃,加味精。

技巧:本品有油炸過程,需備植物油約500克。

贴士:1. 補氣養血,平喘,止帶。2. 適用於老年體虛濕重之久咳、痰多、氣喘、小便頻數;婦女脾腎虧虛,濕濁下注,帶下量多,質稀;及老年性慢性氣管炎、肺心病、肺氣腫等症。

分類:氣血雙補食譜   祛痰食譜   肺氣腫食譜   肺調養食譜   補虛養身食譜   紅燒   鹹鮮味  

白果燒雞成分
  • 能量2581.29千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質242.33克
  • 脂肪167.51克
  • 碳水化合物27.52克
  • 葉酸1.5微克
  • 膳食纖維1.4克
  • 膽固醇1371.5毫克
  • 維生素A617.54微克
  • 胡蘿蔔素24.2微克
  • 硫胺素0.65毫克
  • 核黃素1.17毫克
  • 煙酸70.36毫克
  • 維生素C0.7毫克
  • 維生素E11毫克
  • 鈣135.21毫克
  • 磷1976.49毫克
  • 鉀3218.12毫克
  • 鈉2434.78毫克
  • 碘0.19微克
  • 鎂259.94毫克
  • 鐵18.74毫克
  • 鋅13.89毫克
  • 硒147.25微克
  • 銅0.93毫克
  • 錳1.03毫克
  • 白果燒雞的做法,白果燒雞怎麼做
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