魚露枸杞頭
主料:枸杞葉500克
辅料:魚露15克
调料:大蒜(白皮)20克 鹽2克 胡麻油5克 澱粉(豌豆)5克 花生油20克
做法:
1.將枸杞頭洗淨,入開水鍋中焯透,撈入涼水中泡半小時,取出瀝水;大蒜去皮剁成末。 2.炒勺置中火上,加油燒至六成熱,煸蒜末,烹入魚露至出香味,下入枸杞頭、精鹽、清湯25毫升至入味,用濕澱粉10克(澱粉5克加水5克)勾芡,開後淋花椒油,裝盤即可。
技巧:枸杞頭也叫枸杞葉。
贴士:枸杞葉:枸杞葉與乳製品相剋
分類:私家菜 動脈硬化食譜 肝調養食譜 明目食譜 熟炒 鹹鮮味