紅燒東坡肉 - 豬肋條肉(五花肉)1200克

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紅燒東坡肉

紅燒東坡肉

主料:豬肋條肉(五花肉)1200克

辅料:香葉4克 桂皮4克 丁香4克

调料:大蔥10克 姜10克 料酒15克 白砂糖20克 鹽10克 八角5克 醬油30克

做法:

1. 將豬五花肉洗淨,投入沸水鍋中焯一下,去掉血污後切成小方塊;2. 將鍋中放入蔥段、薑片(拍松)、豬五花肉塊(皮朝上,整齊地排在上面)、白糖、鹽、大料(八角)、香葉、桂皮、丁香、醬油、料酒和適量的清水;3. 蓋上鍋蓋,置火上燒沸後,轉用微火燉至肉質酥爛即可。

技巧:丁香:丁香不可見火,畏郁金。

分類:家常菜   貧血食譜   滋陰食譜   消化不良食譜   健脾開胃食譜   紅燒   鹹鮮味  

紅燒東坡肉成分
  • 能量6945.41千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質113.77克
  • 脂肪709.09克
  • 碳水化合物31.09克
  • 葉酸1.5微克
  • 膳食纖維3.39克
  • 膽固醇1308毫克
  • 維生素A124.25微克
  • 胡蘿蔔素25.4微克
  • 硫胺素1.11毫克
  • 核黃素0.54毫克
  • 煙酸29.48毫克
  • 維生素C0.7毫克
  • 維生素E0.83毫克
  • 鈣114.53毫克
  • 磷1223.4毫克
  • 鉀2723.98毫克
  • 鈉6626.28毫克
  • 碘0.72微克
  • 鎂261毫克
  • 鐵15.32毫克
  • 鋅19.84毫克
  • 硒45.65微克
  • 銅0.72毫克
  • 錳1.34毫克
  • 紅燒東坡肉的做法,紅燒東坡肉怎麼做
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