湯漬蕪菁
主料:蕪菁500克 白菜500克
辅料:梨300克 石榴25克 白蘿蔔200克 芥菜50克 芹菜50克 棗(干)10克 木耳(干)5克 香菇(干)5克
调料:鹽50克 小蔥20克 大蒜(白皮)15克 姜10克 白砂糖45克 蝦醬15克
做法:
1. 蕪菁削皮,加鹽醃軟;2. 白菜剝掉外層的葉子,豎向一剖為二,切除的根部,浸泡在鹽水裡醃軟;3. 醃好的蕪菁和白菜用清水沖去鹽分後,瀝干水分;4. 蘿蔔切絲;5. 梨去皮;6. 紅棗去核;7. 梨、紅棗分別切絲;8. 黑木耳、干香菇泡漲後切絲;9. 芥菜、細蔥一半放入鹽水裡醃,另一半切段;10. 水芹菜去老莖,切段;11. 蒜、姜切絲;12. 將所有白菜夾餡材料混合後,調入鹽和糖拌勻入味;13. 把做好的夾餡層層塞進白菜的葉片夾縫中,最後用最外層的大葉緊裹整個白菜,放入泡菜壇裡;14. 然後再將醃過的蕪菁與細蔥、芥菜混在一起,分批塞進白菜每層的葉片中;15. 將所有的料混合拌勻,製成泡菜湯,均勻地淋在泡菜上即可。技巧:1. 如果買來的白菜剖半後還是體積太大,可以再剖半;2. 蕪菁葉的營養價值極高,在製作泡菜時最好連葉子一起醃製。
贴士:蕪菁性平味辛、甘,白菜性平味甘,都具有健胃消食,清熱解毒,利尿除濕的功效。