大棗枸杞子燉雞翅
主料:雞翅500克
辅料:棗(干)50克 枸杞子30克
调料:姜5克 鹽3克 味精1克
做法:
1. 雞翅切成段;2. 大棗、枸杞子分別用水洗淨;3. 鍋內放水,放在火上燒沸,把切好的雞翅焯一下水;4. 焯好的雞翅及洗好的大棗和薑片放入燉盅內,加入水,放在火上燒沸,撇去表面浮沫;5. 放入洗好的枸杞子,蓋好蓋,用小火燉1小時左右;6. 至雞翅熟爛時,放精鹽、味精調好口味即可。
技巧:枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
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