清湯柴把鴨 - 鴨肉1000克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

清湯柴把鴨

清湯柴把鴨

主料:鴨肉1000克

辅料:火腿75克 玉蘭片75克 香菇(干)30克

调料:小蔥5克 胡椒粉1克 味精1克 鹽2克 雞油5克 豬油(煉製)25克

做法:

1. 將鮮鴨肉煮熟,剔去粗細骨,切成5 厘米長、0.7 厘米見方的條;2. 水發大香菇去蒂洗淨;3. 洗淨的香菇與熟火腿、玉蘭片均切成5 厘米長、0.3 厘米見方的絲;4. 春筍切成粗絲;5. 取鴨條4根、火腿、玉蘭片、香菇絲各2 根,共計10 根;6. 用筍絲從中間縛緊,捆成小柴把形狀,共24 把;7. 捆綁好後整齊碼入瓦缽內,加入熟豬油、精鹽、雞清湯250毫升,再加入剔出的鴨骨,入籠蒸40 分鐘;8. 蒸後取出,去掉鴨骨,原湯潷入炒鍋,鴨子翻扣在大湯碗裡;9. 在盛鴨原湯的炒鍋內,再加入雞清湯250毫升燒開,撇去泡沫,放入精鹽、味精、蔥段,倒在大湯碗裡;10. 再撒上胡椒粉,淋入雞油即成。

技巧:蒸制柴把鴨,大火氣足,蒸約 40 分鐘,以軟爛為佳。

贴士:清湯柴把鴨是長沙地區久負盛名的湯菜,因鴨肉成捆,狀如鄉村農家的柴把,故名。

分類:湖南菜   私家菜   健脾開胃食譜   營養不良食譜   補虛養身食譜   清蒸   清香味  

清湯柴把鴨成分
  • 能量2797千卡
  • 維生素B60.06毫克
  • 蛋白質175.15克
  • 脂肪225.15克
  • 泛酸11.3毫克
  • 碳水化合物37.06克
  • 葉酸62.18微克
  • 膳食纖維18.05克
  • 膽固醇992.5毫克
  • 維生素A569.25微克
  • 胡蘿蔔素48.6微克
  • 硫胺素0.96毫克
  • 核黃素2.75毫克
  • 煙酸52.41毫克
  • 維生素C3.3毫克
  • 維生素E6.26毫克
  • 鈣125.96毫克
  • 磷1547.96毫克
  • 鉀2238.21毫克
  • 鈉2666.65毫克
  • 碘2.78微克
  • 鎂198.39毫克
  • 鐵28.79毫克
  • 鋅17.65毫克
  • 硒130.56微克
  • 銅2.5毫克
  • 錳2.7毫克
  • 清湯柴把鴨的做法,清湯柴把鴨怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
清香味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習