雞蓉魚肚羹
主料:魚肚80克 雞肉100克
辅料:雞蛋清80克 肥膘肉30克 豌豆苗10克
调料:鹽3克 味精3克 料酒15克 玉米面(白)5克
做法:
1. 將發好魚肚切成薄片,放入開水中汆透,撈出控干水分;2. 將雞脯肉片去老皮和筋,與肥膘肉放一起,用刀背砸成細泥;3. 放入碗中,再把雞蛋清分幾次加入雞泥中攪勻;4. 加玉米粉和少許鹽、味精,充分攪打均勻;5. 鍋置火上,加入冷水燒開,將攪好的雞泥裹勻魚肚片,一片一片地放入湯鍋中汆透;6. 撈出後用冷水投涼,控干後即成雞蓉魚肚;7. 淨鍋重置火上,加入清湯、料酒、鹽、味精,隨即放入雞蓉魚肚,燒開;8. 最後撇去浮沫,盛入大湯碗中,撒上豌豆苗葉即可。技巧:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。 肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。