赤豆燉乳鴿
主料:雛鴿600克 赤小豆50克
调料:姜10克 大蔥10克 鹽4克 味精2克 香油2克 料酒7克 胡椒粉2克
做法:
1. 將乳鴿宰殺後去淨毛及內臟,剁去腳爪,投入沸水鍋中汆去血水,對砍成兩塊,用清水洗淨;2. 蔥切段、姜切片;3. 將赤豆、乳鴿塊和蔥段、薑片、胡椒粉、精鹽、料酒、肉湯(300克)一起放入鍋內,置旺火上燒沸;4. 用小火燉1個半小時左右至肉熟爛;5. 撒入味精,淋上香油即可。技巧:赤小豆:鯉魚與紅豆同煮,兩者均能利水消腫,在用於治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強,正常人應避免同時食用二者,盡量隔幾個小時再食,是否可以同食因人的體質不同而異。