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酥皮香蕉 - 香蕉150克

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酥皮香蕉

酥皮香蕉

主料：香蕉150克

辅料：小麥麵粉75克發酵粉10克

调料：澱粉(豌豆)10克白醬油10克

做法：

1.香蕉去皮,斜切成圓薄片,蘸勻乾麵粉.2.將麵粉,發酵粉加濕澱粉,白糖和水調成糊,靜置幾分鐘.3.勺內加油燒五成熱,將香蕉片掛勻糊,逐片下入油中炸透,至皮酥撈出裝盤,食時可佐以番茄醬.

分類：私家菜便秘食譜高血壓食譜美容養顏食譜酥炸炸燒味

酥皮香蕉成分

能量442.4千卡
維生素B60.05毫克
蛋白質14.5克
脂肪2.18克
碳水化合物95.68克
葉酸47.78微克
膳食纖維4.62克
維生素A15微克
胡蘿蔔素90微克
硫胺素0.38毫克
核黃素0.11毫克
煙酸2.66毫克
維生素C12毫克
維生素E0.6毫克
鈣40.75毫克
磷188.65毫克
鉀569.5毫克
鈉579.56毫克
碘6.16微克
鎂118毫克
鐵2.08毫克
鋅0.56毫克
硒7.01微克
銅0.26毫克
錳1.19毫克
酥皮香蕉的做法，酥皮香蕉怎麼做

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