鹽鹵雞片 - 雞胸脯肉500克

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鹽鹵雞片

鹽鹵雞片

主料:雞胸脯肉500克

辅料:黃瓜100克

调料:香油5克 鹽3克 味精1克 花椒5克

做法:

1.將雞肉(雞脯肉)洗淨入鍋煮熟,晾涼後片成薄片;黃瓜洗淨,切成片;取花椒放碗裡用開水沏半碗,取另一碗扣上面燜,燜好後澄出花椒水。2.雞肉片、黃瓜片裝盤,放入香油、精鹽、味精、花椒水鹵1小時,取出裝盤即可。

分類:私家菜   補氣食譜   補虛養身食譜   健脾開胃食譜   利尿食譜     鹹鮮味  

鹽鹵雞片成分
  • 能量740.48千卡
  • 蛋白質98.54克
  • 脂肪30.63克
  • 碳水化合物19克
  • 葉酸29.1微克
  • 膳食纖維1.94克
  • 膽固醇410毫克
  • 維生素A96.15微克
  • 胡蘿蔔素97微克
  • 硫胺素0.38毫克
  • 核黃素0.7毫克
  • 煙酸54.28毫克
  • 維生素C9毫克
  • 維生素E4.71毫克
  • 鈣48.61毫克
  • 磷1073.49毫克
  • 鉀1700.66毫克
  • 鈉1435.32毫克
  • 鎂145.68毫克
  • 鐵3.47毫克
  • 鋅2.66毫克
  • 硒52.64微克
  • 銅0.36毫克
  • 錳0.23毫克
  • 鹽鹵雞片的做法,鹽鹵雞片怎麼做
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