木耳豬肝
主料:豬肝250克 銀耳(干)25克
调料:植物油25克 香油2克 澱粉(玉米)10克 料酒10克 大蔥5克 鹽5克 姜5克
做法:
1. 黑木耳泡發,洗淨後撕成朵狀;2. 豬肝切片,用澱粉拌勻;3. 在鍋內放入適量植物油,用大火燒至八成熱;4. 將豬肝放入熱水鍋,微燙後瀝干水分,再放入油鍋滑炒幾下;5. 加入料酒、蔥末、姜絲、鹽,翻炒至豬肝熟透後倒入漏勺;6. 鍋內留底油,用大火翻炒木耳,待色澤亮滑有香氣時再把豬肝倒入鍋內,加入適量香油攪拌均勻即可。技巧:1. 補益肝腎,對肝癌及消化道癌具有相當好的療效;2. 黑木耳性平味甘,可涼血、益氣,有活血潤燥功效;3. 黑木耳含有抗腫瘤活性的成分,對某些腫瘤有很好的防治作用;4. 配合具有補肝作用的豬肝加以烹飪,長期食用對治療老年早期肝癌有顯著療效。
贴士:豬肝:豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。