導航

薑汁拌海蟶 - 蟶子300克

  • 漢語學習
  • 美食精選
    • 美食菜譜查詢

    輸入需要查詢的關鍵字：

    薑汁拌海蟶

    薑汁拌海蟶

    主料：蟶子300克

    调料：香菜20克 姜4克 香油3克 醋4克 鹽3克

    做法：

    1.海蟶洗淨，放入開水鍋中煮熟撈出，用朱湯洗淨盛入盤中。2.薑末、香菜末放入碗中，加入醋、鹽、香油調成汁，倒在盤中的蟶肉上，食時拌勻即成。

    分類：私家菜   補虛養身食譜   產後調理食譜   滋陰食譜   拌   五香味  

    薑汁拌海蟶成分
    • 能量156.02千卡
    • 蛋白質22.4克
    • 脂肪4.01克
    • 碳水化合物8.15克
    • 葉酸29.96微克
    • 膳食纖維0.35克
    • 膽固醇393毫克
    • 維生素A216.72微克
    • 胡蘿蔔素238.8微克
    • 硫胺素0.07毫克
    • 核黃素0.39毫克
    • 煙酸4.13毫克
    • 維生素C9.76毫克
    • 維生素E4.02毫克
    • 鈣424.62毫克
    • 磷356.64毫克
    • 鉀500.66毫克
    • 鈉1727.82毫克
    • 碘0.3微克
    • 鎂113.94毫克
    • 鐵101.71毫克
    • 鋅6.2毫克
    • 硒165.68微克
    • 銅1.19毫克
    • 錳36.1毫克
    • 薑汁拌海蟶的做法，薑汁拌海蟶怎麼做
    共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
    五香味美食
    涼拌茼蒿醬螃蟹豆苗雞絲走油豬蹄砂鍋牛尾香精嫩雞五香滷麵筋溫蟹香油白肚鹵牛腸五香麻油辣豆白燒素雞蔥油鹵肚條三原白封肉五香大醬燜羊肉（二）豉汁魚塊水煮花生米安慶五香牛肉脯澆汁豆腐餃醬辣子仙茅燉牛肉鹽水鴨肫蔥油嫩雞
     
    漢語學習
    漢語文化
    語言學習
    查看所有頻道

    薑汁拌海蟶，私家菜 補虛養身食譜 產後調理食譜 滋陰食譜 拌 五香味 © 美食精選