咖喱牛肉乾(一) - 牛肉(後腿)5000克

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咖喱牛肉乾(一)

咖喱牛肉乾(一)

主料:牛肉(後腿)5000克

调料:咖喱90克 味精25克 白砂糖425克 鹽125克 桂皮25克 丁香20克 醬油150克 姜100克 料酒50克 八角50克

做法:

1.將牛肉去筋修淨漂洗,去血污後切成薄片待用。 2.將洗淨的牛肉片鍋煮熟,然後再切成小片。3.將上述原料中佐料(除咖喱粉)一再與牛肉入鍋煮制,待牛肉煮透爛後撈出。4.將撈出的牛肉片加咖喱粉,置於鍋中炒起毛,再送入烘箱烘乾後包裝,即為成品。

分類:私家菜   脾調養食譜   健脾開胃食譜   氣血雙補食譜   青少年食譜     咖喱味  

咖喱牛肉乾(一)成分
  • 能量7745.3千卡
  • 維生素B60.53毫克
  • 蛋白質1078.38克
  • 維生素B120.09微克
  • 脂肪118.02克
  • 碳水化合物619.8克
  • 葉酸57.5微克
  • 膳食纖維61.05克
  • 膽固醇3700毫克
  • 維生素A280.5微克
  • 胡蘿蔔素811微克
  • 硫胺素2.54毫克
  • 核黃素7.6毫克
  • 煙酸315.18毫克
  • 維生素C5.8毫克
  • 維生素E49.91毫克
  • 鈣1047.4毫克
  • 磷11260毫克
  • 鉀12330.65毫克
  • 鈉62168.62毫克
  • 碘3.6微克
  • 鎂1577毫克
  • 鐵212.24毫克
  • 鋅209.35毫克
  • 硒256.2微克
  • 銅7.29毫克
  • 錳10.49毫克
  • 咖喱牛肉乾(一)的做法,咖喱牛肉乾(一)怎麼做
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