瓜醬鱸魚
主料:鱸魚500克 醬黃瓜100克
辅料:雞蛋清30克
调料:鹽10克 味精15克 料酒15克 白砂糖5克 香油10克 大蔥5克 姜3克 花生油50克 澱粉(豌豆)10克
做法:
1.將魚宰殺洗淨,去頭尾,去骨,切成片。醬瓜切成片。將魚片放入碗內,加雞蛋清,鹽,味精少許,干生粉少許拌和漿勻。 2.將鍋上火燒熱加油燒至四成熱左右,下魚片滑開至熟取出。醬瓜焯水取出。 3.鍋內加入少許油放入蔥姜稍煸,加入鮮湯(50克),黃酒,味精,鹽,糖,用濕澱粉勾芡,放入魚片和醬瓜,顛翻幾下,淋麻油出鍋即成。技巧:鱸魚:鱸魚忌與牛羊油、奶酷和中藥荊芥同食。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。