奶渣釀土豆
主料:土豆(黃皮)750克
辅料:奶油100克 黃油50克 小麥麵粉50克 雞蛋150克 奶酪15克 奶渣250克
调料:番茄醬25克 鹽5克
做法:
1. 將土豆削皮一切兩半,將心挖掉,剩1厘米厚的殼,再將底端切平使土豆立住;2. 奶渣加入雞蛋、乾酪、麵粉和精鹽拌成餡;3. 填入土豆內,上面用刀抹平;4. 鍋內放入黃油燒熱,下入土豆煎至上色;5. 加入番茄醬和適量清水,用小火燜熟裝盤淋上酸奶油即可。技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 奶酪:奶酪忌與鱸魚同食;吃奶酪前後1小時左右不要吃水果;服用單胺氧化酶抑制劑的人應避免吃奶酪。