百果玫瑰球 - 核桃15克 棗(干)15克 梅子1

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百果玫瑰球

百果玫瑰球

主料:核桃15克 棗(干)15克 梅子15克 橘餅15克 蓮子15克 南瓜子仁15克

辅料:澱粉(豌豆)40克 雞蛋清200克

调料:豬油(板油)30克 植物油100克 白砂糖70克 玫瑰花50克 紅曲15克

做法:

1.將核桃仁末、紅棗、青梅(磨粉狀)末、橘餅、南瓜仁子(磨粉狀)末、蓮米同豬板油、白糖30及玫瑰醬拌勻,撒上干澱粉10克,搓成丸形(10-12只),即為百果丸。 2.蛋清入淺湯盆中,用筷子打至起細濃泡沫,加入干澱粉30克,拌勻,再放入紅米汁拌成紅色。 3.鍋內放入菜油,在旺火上燒至三成熱,將百果丸放入蛋清糊中滾滿,然後投入油中,用筷子拔動,待百果丸結殼、肥大,撈出;待油燒至六成熱時,再將所有百果丸一起投入,用漏勺翻炒至淡黃色,撈出裝盆,撒上白糖45克即可食用。用法:每日2次,隨量食。

技巧:玫瑰醬的製作方法:把盛開的玫瑰花瓣連托採下,用水洗乾淨,漓淨水。用白糖揉搓透。放鍋裡蒸開,晾涼。放在乾淨的瓷瓶(玻璃瓶也行)。 本品有過油炸過程,需備植物油約3000克。

贴士:補脾和胃,止咳定喘。適用於哮喘、慢性支氣管炎、肺結核等。健康人經常食用能防病延年。延緩衰老藥膳

分類:延緩衰老食譜   健脾開胃食譜   哮喘食譜   結核病食譜   支氣管炎食譜     原本味  

百果玫瑰球成分
  • 能量1059.6千卡
  • 蛋白質33.85克
  • 脂肪43.36克
  • 碳水化合物137.07克
  • 葉酸35.96微克
  • 膳食纖維3.81克
  • 膽固醇33毫克
  • 維生素A27.75微克
  • 胡蘿蔔素6微克
  • 硫胺素0.17毫克
  • 核黃素0.69毫克
  • 煙酸1.61毫克
  • 維生素C3毫克
  • 維生素E15.44毫克
  • 鈣70.2毫克
  • 磷362.1毫克
  • 鉀587.45毫克
  • 鈉207.74毫克
  • 碘1.56微克
  • 鎂95.65毫克
  • 鐵6.72毫克
  • 鋅1.64毫克
  • 硒15.71微克
  • 銅0.74毫克
  • 錳2.31毫克
  • 百果玫瑰球的做法,百果玫瑰球怎麼做
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原本味美食
 
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