杏仁銀肺湯 - 豬肺500克

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杏仁銀肺湯

杏仁銀肺湯

主料:豬肺500克

辅料:甜杏仁100克

调料:料酒15克 鹽3克 味精2克 胡椒粉2克 大蔥5克 姜2克

做法:

1. 蔥切段,姜切塊;2. 將豬肺洗淨,控去水分,下入鍋內加開水、料酒、蔥段、姜塊燒開,小火燉至熟爛,撈出切片;3. 將杏仁用開水泡漲,去皮裝碗,加水上鍋大火蒸熟爛;4. 鍋內添入雞湯,放入豬肺片、杏仁及汁,加料酒、精鹽、味精、胡椒粉燒開,撇去浮沫即可。

技巧:甜杏仁:杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。

分類:咳喘食譜   私家菜   肺調養食譜   祛痰食譜     鹹鮮味  

杏仁銀肺湯成分
  • 能量996.47千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質84.6克
  • 脂肪64.98克
  • 碳水化合物26.96克
  • 葉酸0.64微克
  • 膳食纖維8.22克
  • 膽固醇1450毫克
  • 維生素A51.31微克
  • 胡蘿蔔素7.8微克
  • 硫胺素0.29毫克
  • 核黃素1.46毫克
  • 煙酸9.08毫克
  • 維生素C26.23毫克
  • 維生素E20.78毫克
  • 鈣133.39毫克
  • 磷857.27毫克
  • 鉀1170.98毫克
  • 鈉1758.67毫克
  • 碘8.56微克
  • 鎂232.44毫克
  • 鐵28.99毫克
  • 鋅10.41毫克
  • 硒69.72微克
  • 銅1.22毫克
  • 錳1.09毫克
  • 杏仁銀肺湯的做法,杏仁銀肺湯怎麼做
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