醋燒鱖魚羹
主料:鱖魚200克 海參100克 火腿50克 冬筍30克 雞蛋65克
调料:香菜3克 小蔥3克 醋4克 料酒10克 鹽5克 雞精2克 胡椒粉1克 澱粉(玉米)20克 色拉油12克
做法:
1. 雞蛋打入碗中,撈出蛋黃,將蛋清攪散備用;2. 鱖魚去骨去刺,取肉切成條;3. 鱖魚放入器皿中加入鹽、澱粉和蛋清上漿入味;4. 將魚頭、魚骨放入蒸鍋中煮熟,魚湯留用;5. 將冬筍、海參、熟火腿切成絲,分別倒入開水中焯一下,撈出,瀝干水分;6. 香菜洗淨切成末;7. 坐鍋點火,放入色拉油,油至五成熱時放入魚條,撈出瀝干油裝入盤中;8. 再將魚湯放入鍋中,開鍋後加入海參絲、冬筍絲、火腿絲、魚條,下入料酒、雞精、白胡椒粉、鹽、蔥末、香菜末等調味;9. 用水溶澱粉勾芡成羹,出鍋後滴入醋即可。技巧:海參:海參不宜與甘草、醋同食。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。