兩彩大蝦 - 對蝦1000克

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兩彩大蝦

兩彩大蝦

主料:對蝦1000克

辅料:麵包300克 雞蛋250克 小麥麵粉50克 胡蘿蔔50克 生菜(團葉)30克

调料:胡椒粉25克 鹽10克 料酒20克 薑汁5克 植物油100克

做法:

1. 大蝦洗淨,去頭、甲,留尾,把蝦背剞開(不要剞透),去沙線,拍松,平放在盤內;2. 盤內加料酒、精鹽、胡椒粉、味精漬浸,然後拍勻麵粉;3. 麵包去皮,切成與大蝦相似片;4. 雞蛋磕開,蛋清、蛋黃分別裝碗內,加澱粉調勻;5. 胡蘿蔔、菜葉分別剁成碎米;6. 在麵包片上抹勻蛋黃糊,將大蝦放上,再用白糊把大蝦抹平;7. 順著蝦脊將胡蘿蔔米、青菜米,分別撒勻,再上蒸鍋稍蒸定型;8. 勺上火,倒入花生油燒至四成熱,將大蝦逐個放,用手勺慢慢澆油;9. 將大蝦炸至呈淺金黃色,入盤碼好即成。

技巧:本品有油炸過程,需備花生油約1000克。

贴士:對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:清真菜   壯腰健腎食譜   補陽食譜   補虛養身食譜   陽痿早洩食譜     鹹鮮味  

兩彩大蝦成分
  • 能量2440.25千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質255.32克
  • 脂肪47.32克
  • 碳水化合物270.5克
  • 葉酸306.78微克
  • 膳食纖維4.66克
  • 膽固醇3392.5毫克
  • 維生素A1099.5微克
  • 胡蘿蔔素2188微克
  • 硫胺素0.74毫克
  • 核黃素1.64毫克
  • 煙酸24.36毫克
  • 維生素C12.5毫克
  • 維生素E16.14毫克
  • 鈣962.2毫克
  • 磷3075.3毫克
  • 鉀3058.9毫克
  • 鈉6665.52毫克
  • 碘71.5微克
  • 鎂620.9毫克
  • 鐵29.54毫克
  • 鋅29.48毫克
  • 硒389微克
  • 銅4.77毫克
  • 錳2.85毫克
  • 兩彩大蝦的做法,兩彩大蝦怎麼做
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