閩醉排骨 - 豬排骨(大排)400克

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閩醉排骨

閩醉排骨

主料:豬排骨(大排)400克

调料:大蒜(白皮)5克 番茄醬15克 白砂糖10克 黃酒5克 咖喱3克 芥末3克 辣醬油3克 芝麻醬10克 花生油75克 澱粉(玉米)10克

做法:

1. 把大排骨斬成手指大小的塊,用黃酒、細鹽拌勻,再加水和干生粉,使排骨條表面包裹一層糊漿;2. 燒熱鍋,放生油,燒至油大成熱時,放排骨入鍋炸,至外殼成形,撈出;3. 將油溫升至七八成熱時,放排骨入鍋復炸,至外硬脆,內熟即成;4. 原鍋內留少許油,放蒜煸出香味,再加所有的調味品,燒至稠濃,放排骨翻炒均勻,最後淋上麻油上光即成。

技巧:排骨要炸脆,加滷汁後,也不易返軟,用調品兌滷汁不可勾芡,一定要燒稠濃,使之能包粘在原料表面。

分類:福建菜   營養不良食譜   滑炒   酸甜味  

閩醉排骨成分
  • 能量1915.03千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質77.38克
  • 維生素B120微克
  • 脂肪163.11克
  • 碳水化合物34.43克
  • 葉酸21微克
  • 膳食纖維2.29克
  • 膽固醇660毫克
  • 維生素A54.21微克
  • 胡蘿蔔素37.9微克
  • 硫胺素3.24毫克
  • 核黃素0.65毫克
  • 煙酸23.14毫克
  • 維生素C0.41毫克
  • 維生素E36.51毫克
  • 鈣205.88毫克
  • 磷629.5毫克
  • 鉀1358.98毫克
  • 鈉193.38毫克
  • 鎂117.78毫克
  • 鐵12.49毫克
  • 鋅8.03毫克
  • 硒44.07微克
  • 銅0.81毫克
  • 錳0.79毫克
  • 閩醉排骨的做法,閩醉排骨怎麼做
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