齋餅 - 小麥麵粉500克 圓白菜300克

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齋餅

齋餅

主料:小麥麵粉500克 圓白菜300克

辅料:粉條100克 香菇(鮮)100克 泡打粉12克 油豆腐100克

调料:鹽4克 味精3克 姜20克 花椒2克 五香粉1克 花生油150克 香油20克

做法:

1. 將麵粉內加內入泡打粉拌勻;2. 用溫水和成軟麵團餳10分鐘;3. 將粉條、香菇、豆泡均切成碎末;4. 同放在容器內,加入精鹽、味精、薑末、花椒水、十三香、香油拌勻;5. 將麵團揪成50克重的面劑;6. 按成圓片,捏薄;7. 逐個包入調好的餡,收口捏嚴,再將餅逐個按扁成圓餅;8. 平鍋內放入花生油,放入餡餅;9. 用小火烙透,呈金黃色熟透裝盤即成。

技巧:花椒水製作方法:製作花椒水時,以1兩花椒6斤水的比例,提前一天燒開,並浸泡一晚即可。

分類:快餐/主食   延緩衰老食譜   清熱去火食譜   營養不良食譜     鹹鮮味  

齋餅成分
  • 能量3988.98千卡
  • 維生素B60.35毫克
  • 蛋白質104.31克
  • 脂肪201.27克
  • 碳水化合物467.56克
  • 葉酸230.18微克
  • 膳食纖維27.17克
  • 維生素A47.06微克
  • 胡蘿蔔素276.8微克
  • 硫胺素2.46毫克
  • 核黃素0.47毫克
  • 煙酸13.37毫克
  • 維生素C121.8毫克
  • 維生素E104.99毫克
  • 鈣527.87毫克
  • 磷1256.66毫克
  • 鉀1594.64毫克
  • 鈉1967.35毫克
  • 碘14.5微克
  • 鎂395.19毫克
  • 鐵20.76毫克
  • 鋅6.17毫克
  • 硒45.65微克
  • 銅1.32毫克
  • 錳4.07毫克
  • 齋餅的做法,齋餅怎麼做
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