燒龍眼鴨肝 - 鴨肝500克

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燒龍眼鴨肝

燒龍眼鴨肝

主料:鴨肝500克

辅料:肥膘肉150克

调料:鹽7克 白酒15克 白砂糖15克 小蔥15克 姜10克 味精1克 白醬油15克 花椒2克

做法:

1. 將白膘肉放在碗裡,放入黃酒、精鹽、香蔥、生薑片、味精拌勻,醃製後待用;2. 鴨肝洗淨,瀝去水分放在另一隻碗裡;3. 放入精鹽、白酒、香蔥、生薑片、白醬油、白糖、花椒、味精拌勻,醃製1個小時左右;4. 然後把白膘肉切成半寸見方的長條;5. 用尖刀在鴨肝上戳個洞,把白膘肉條塞進鴨肝中間,再用鐵扁擔串好;6. 先將烤爐燒熱,而後將鴨肝掛在烤煸內烤;7. 在烤的過程中烤煸的火不要太旺,烤到九成熟時取出,乘熱裝入盤中即成。

技巧:肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。

分類:家常菜   增肥食譜   明目食譜     鹹鮮味  

燒龍眼鴨肝成分
  • 能量1980.19千卡
  • 蛋白質77.84克
  • 脂肪170.72克
  • 碳水化合物22.36克
  • 葉酸5.08微克
  • 膳食纖維1.08克
  • 膽固醇1868.5毫克
  • 維生素A5267.76微克
  • 胡蘿蔔素145.8微克
  • 硫胺素1.44毫克
  • 核黃素5.37毫克
  • 煙酸36.32毫克
  • 維生素C93.55毫克
  • 維生素E7.53毫克
  • 鈣136.37毫克
  • 磷1483.72毫克
  • 鉀1292.6毫克
  • 鈉4167.37毫克
  • 碘0.36微克
  • 鎂126.53毫克
  • 鐵119.01毫克
  • 鋅16.87毫克
  • 硒298.56微克
  • 銅6.7毫克
  • 錳2.07毫克
  • 燒龍眼鴨肝的做法,燒龍眼鴨肝怎麼做
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