鹽水大蝦
主料:對蝦500克
调料:大蔥7克 姜3克 料酒3克 鹽3克
做法:
1.將蔥切段,姜切片,活蝦洗淨待用。2.炒鍋放入蔥段、薑片、鹽、料酒、及適量清水,用旺火燒開,倒入活蝦,撇去浮沫,燒至熟透,出鍋盛入湯碗內即成。
技巧:對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
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