蓮米茯菟粥 - 小米100克

蓮米茯菟粥

主料：小米100克

辅料：茯苓20克 菟絲子15克 蓮子15克

做法：

1. 將茯苓研細末；2. 茯苓、小米、菟絲子、蓮子同煮成粥。

技巧：本品具有補腎益脾、通利小便之功效，適於前列腺肥大患者食用。

贴士：小米：小米忌與杏仁同食。 茯苓：茯苓惡白斂，畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲，忌米醋。

分類：前列腺疾病食譜   腎調養食譜   脾調養食譜   氣血雙補食譜   利尿食譜   煮   原本味