雞煲鮑翅 - 雞1500克 雞爪500克 豬肉皮250克

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雞煲鮑翅

雞煲鮑翅

主料:雞1500克 雞爪500克 豬肉皮250克 魚翅(干)500克

辅料:火腿腸75克

调料:姜10克 黃酒25克 鹽8克

做法:

1.先將老雞宰殺乾淨;把鮑翅滾煨好。2.再將老雞、豬皮、雞腳放在水裡滾10分鐘,撈起洗淨,放在瓦盆裡,加入紹酒、火腿、薑片、蔥條、精鹽、上湯1750毫升隨放在籠裡燉至僅稔,取起,將雞骨拆去(留回雞頭),再將原湯用潔淨毛巾濾去肉糜,以清為好,把雞腳、姜、蔥等棄掉。3.將煨好的鮑翅用手撕為兩件,放在大碗裡排好後,把雞放在碗的中間(雞肚朝碗底),隨覆在湯窩裡,將原湯倒入窩內,用蓋蓋著,放入籠內燉約1小時半便成。

技巧:本菜中選用的魚翅是浸發魚翅中最高檔的魚翅,翅針最粗的那種。

分類:私家菜   氣血雙補食譜   補虛養身食譜   營養不良食譜   原燉   鹹鮮味  

雞煲鮑翅成分
  • 能量6614.35千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質907.6克
  • 維生素B1211.32微克
  • 脂肪306.76克
  • 碳水化合物52.13克
  • 葉酸13.85微克
  • 膳食纖維0.27克
  • 膽固醇2364.75毫克
  • 維生素A957.3微克
  • 胡蘿蔔素17微克
  • 硫胺素0.96毫克
  • 核黃素2.55毫克
  • 煙酸99.12毫克
  • 維生素C0.4毫克
  • 維生素E12.14毫克
  • 鈣1636.46毫克
  • 磷3513毫克
  • 鉀5724.62毫克
  • 鈉6360.8毫克
  • 碘54.5微克
  • 鎂557.81毫克
  • 鐵59.47毫克
  • 鋅34.48毫克
  • 硒603.93微克
  • 銅1.64毫克
  • 錳1.6毫克
  • 雞煲鮑翅的做法,雞煲鮑翅怎麼做
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