豆蓉釀枇杷 - 紅豆沙100克 枇杷150克 松子仁

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豆蓉釀枇杷

豆蓉釀枇杷

主料:紅豆沙100克 枇杷150克 松子仁250克 櫻桃10克

调料:豬油(板油)50克 白砂糖100克 糖桂花5克 澱粉(玉米)25克

做法:

1. 將枇杷頂端削去,剝去皮,挖去核和內膜,口朝上放入盤中;2. 將豬板油丁和甜豆沙放同一碗中拌和,分別釀入枇杷內;3. 將幾顆櫻桃切成末備用;4. 每隻枇杷口的周圍,插上松子仁5粒,中間撒一些櫻桃末,做成梅花形;5. 上籠用旺火蒸約15分鐘取出,整齊擺入另一隻盤內.6. 將鍋置旺火上,舀入清水約150克,加白糖、糖桂花燒沸;7. 用濕澱粉勾芡,澆在釀枇杷上即成。

技巧:枇杷:元代賈銘《飲食須知》提到「小麥勿同粟米、枇杷食」。

分類:家常菜   甜品/點心     甜味  

豆蓉釀枇杷成分
  • 能量2947.85千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質39.61克
  • 脂肪221.3克
  • 碳水化合物227.32克
  • 葉酸0.99微克
  • 膳食纖維26.26克
  • 膽固醇55毫克
  • 維生素A53微克
  • 胡蘿蔔素46微克
  • 硫胺素0.52毫克
  • 核黃素0.7毫克
  • 煙酸10.78毫克
  • 維生素C13毫克
  • 維生素E96.16毫克
  • 鈣265.1毫克
  • 磷1521.45毫克
  • 鉀1496.2毫克
  • 鈉129.58毫克
  • 碘30.75微克
  • 鎂318.2毫克
  • 鐵16.19毫克
  • 鋅12.95毫克
  • 硒3.54微克
  • 銅2.62毫克
  • 錳16.18毫克
  • 豆蓉釀枇杷的做法,豆蓉釀枇杷怎麼做
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