鴨汁粥 - 粳米50克

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鴨汁粥

鴨汁粥

主料:粳米50克

做法:

先把粳米淘淨,再把粳米、鴨湯(撇去浮油)1000克,放入鍋內,用武火燒沸後,轉用文火煮至熟即成。

技巧:鴨湯製作方法:1. 將鴨子宰殺去毛、內臟洗淨。2. 將鍋放火上,加入水,下入鴨子煮30分鐘,去掉浮末,即成鮮鴨湯。

贴士:1. 益肺腎,消水腫。2. 適用於肺腎虧損、氣化不利、水腫等症。

分類:水腫食譜   腎調養食譜   肺調養食譜     清香味  

鴨汁粥成分
  • 能量171.5千卡
  • 蛋白質3.85克
  • 脂肪0.3克
  • 碳水化合物38.7克
  • 膳食纖維0.3克
  • 硫胺素0.08毫克
  • 核黃素0.04毫克
  • 煙酸0.65毫克
  • 維生素E0.5毫克
  • 鈣5.5毫克
  • 磷60.5毫克
  • 鉀48.5毫克
  • 鈉1.2毫克
  • 鎂17毫克
  • 鐵0.55毫克
  • 鋅0.72毫克
  • 硒1.25微克
  • 銅0.1毫克
  • 錳0.68毫克
  • 鴨汁粥的做法,鴨汁粥怎麼做
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