鯽魚赤小豆湯
主料:赤小豆100克 鯽魚250克
调料:料酒30克 鹽5克 大蔥5克 姜2克
做法:
1. 鯽魚留鱗片去內臟,並撕下頜下硬皮後洗淨,加入料酒漬片刻備用;2. 分別淨姜切片、蔥切成段待用;3. 赤小豆(紅豆)洗淨,放入煮鍋中,加適量清水,用小火煮至六七成熟;4. 將鯽魚放入,加薑片、蔥段同煮成湯;5. 加少許鹽調味即好。技巧:赤小豆:鯉魚與紅豆同煮,兩者均能利水消腫,在用於治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強,正常人應避免同時食用二者,盡量隔幾個小時再食,是否可以同食因人的體質不同而異。 鯽魚:鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚前後忌喝茶。