枸杞桃仁雞丁
主料:雞肉600克
辅料:核桃150克 枸杞子90克 雞蛋200克
调料:鹽20克 味精2克 白砂糖20克 胡椒粉4克 香油20克 澱粉(豌豆)15克 黃酒20克 豬油(煉製)100克 大蔥20克 姜20克 大蒜(白皮)20克
做法:
1.枸杞擇洗淨,核桃仁用開水泡後去皮,澱粉加水調成濕澱粉,蔥姜切末,待用。2.雞肉切成1厘米見方的丁,用食鹽、味精、白砂糖、胡椒粉、雞湯、芝麻油、濕澱粉對成滋汁待用。3.將去皮後核桃仁用溫油炸透,加入枸杞即起鍋瀝油。4.鍋燒熱,注入豬油,待油五成熱時,投入雞丁快速滑透,倒入漏勺內瀝油;鍋再置火上,放50克熱油,下入薑末、蔥末、蒜片稍煸,再投入雞丁,接著倒入滋汁,速炒,隨即投入核桃仁用枸杞炒勻即成。技巧:本品有油炸過程,需備豬油約200克。
贴士:1. 本方用枸杞子益精明目,核桃仁補肺益腎,二者均能抗老益壽。主食嫩雞肉營養豐富,補養氣血。2. 藥食合用,共奏補腎壯陽、雙補氣血、明目健身之功。3. 用於腎陽不足之陽痿、尿頻,肺腎兩虛之咳嗽、氣順,精血虧少之眩暈、便秘,以及身體虛弱之神疲、乏力、面色無華等症,有較好療效。4. 本方可作性功能低下、老年性慢性氣管炎、老年便秘、貧血及營養不良患者之膳食。體弱或無病常食,亦能健身益壽。