腸衣燒大肉 - 肥膘肉125克

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腸衣燒大肉

腸衣燒大肉

主料:肥膘肉125克

辅料:豬肉(瘦)75克 雞肝100克 豬小腸11克

调料:白砂糖50克 鹽8克 五香粉3克 醬油5克 料酒15克 薑汁5克 陳皮2克

做法:

將豬肉、雞肝切成大於蠶豆的小粒(雞肝用薑汁酒醃過),加入上述調料醃45分鐘,再加清水50克拌勻作餡,釀入腸衣內,用特製的釘板打孔上環,用滾水淋在腸身上至硬,再入爐燒熱,取出淋上糖漿即成。

技巧:腸衣用豬小腸,將豬小腸用清水反覆沖洗,去除多餘的油脂,洗淨後用細繩掛起來晾去水分。

贴士:肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。

分類:私家菜   低溫環境作業人群食譜     五香味  

腸衣燒大肉成分
  • 能量1463.3千卡
  • 蛋白質36.4克
  • 脂肪120.69克
  • 碳水化合物58.35克
  • 葉酸1178.28微克
  • 膳食纖維0.58克
  • 膽固醇573.13毫克
  • 維生素A10485.27微克
  • 胡蘿蔔素8.16微克
  • 硫胺素0.85毫克
  • 核黃素1.27毫克
  • 煙酸17.51毫克
  • 維生素C0.14毫克
  • 維生素E2.87毫克
  • 鈣38.15毫克
  • 磷455.58毫克
  • 鉀553.45毫克
  • 鈉3616.19毫克
  • 碘2.7微克
  • 鎂53.37毫克
  • 鐵17.75毫克
  • 鋅6.02毫克
  • 硒56.6微克
  • 銅0.57毫克
  • 錳0.45毫克
  • 腸衣燒大肉的做法,腸衣燒大肉怎麼做
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