山藥燒狗肉 - 狗肉500克

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山藥燒狗肉

山藥燒狗肉

主料:狗肉500克

辅料:山藥(干)40克 枸杞子40克

调料:鹽5克 味精2克 胡椒粉1克 料酒15克 豬油(煉製)20克 大蔥15克 姜10克

做法:

1. 刮淨狗肉皮,將狗肉切成小塊,用開水汆透;2. 洗淨枸杞、淮山藥;3. 燒熱鐵鍋,倒入豬油、狗肉、蔥、姜一起煸炒,烹入料酒,出鍋;4. 把狗肉轉入砂鍋,放入淮山藥、枸杞、鹽、雞清湯,用小火燉;5. 待狗肉燉爛時,放入胡椒面、味精即可食用。

技巧:為使此菜口感更好,需備雞清湯約1000克,如果沒有雞清湯可用清水代替。

贴士:1. 滋補肝腎,益精明目;2. 適用於腎精虧損、腎虛腰痛等症。

分類:特色菜   氣血雙補食譜   壯腰健腎食譜   補陽食譜   明目食譜     鹹鮮味  

山藥燒狗肉成分
  • 能量1005.08千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質94.59克
  • 脂肪44.05克
  • 碳水化合物66.2克
  • 葉酸2.08微克
  • 膳食纖維7.97克
  • 膽固醇328.6毫克
  • 維生素A719.95微克
  • 胡蘿蔔素3927.2微克
  • 硫胺素1.96毫克
  • 核黃素1.31毫克
  • 煙酸19.28毫克
  • 維生素C20.05毫克
  • 維生素E8.96毫克
  • 鈣324.07毫克
  • 磷633.45毫克
  • 鉀1029.52毫克
  • 鈉2511.14毫克
  • 碘0.08微克
  • 鎂116.72毫克
  • 鐵17.22毫克
  • 鋅16.98毫克
  • 硒80.52微克
  • 銅1.38毫克
  • 錳1.5毫克
  • 山藥燒狗肉的做法,山藥燒狗肉怎麼做
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