金山現寶珠 - 雞蛋500克 蓮子50克

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金山現寶珠

金山現寶珠

主料:雞蛋500克 蓮子50克

辅料:櫻桃15克

调料:小麥麵粉25克 白砂糖200克

做法:

1.將蓮子去皮、去芯洗一遍,放入開水上籠蒸發(切勿蒸爛,否則會不成顆粒)取出,加入少許白糖蒸熟。2.雞蛋打開,先將蛋清取出裝入深邊盤內,蛋黃裝入碗內;蛋清用筷子打起成雪花狀;蛋黃加入麵粉和白糖攪拌均勻,再加入適量的水成稀糊。3.用一淨鍋放入水燒開,將雪花蛋泡倒入鍋內,蓋好,隨即把鍋端離火位,用汽溫燜熟;另有一鍋放入蛋黃糊用溫火攪熟,隨即將雪花蛋泡用漏勺撈出,裝入盤內把蒸熱蓮子撒在雪花蛋泡上,再蓋上蛋黃糊,然後撒上紅櫻桃即成。

技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:湖南菜   甜品/點心   其他   甜味  

金山現寶珠成分
  • 能量1637.4千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質79.19克
  • 脂肪45.66克
  • 碳水化合物266.66克
  • 葉酸618.01微克
  • 膳食纖維2.47克
  • 膽固醇2925毫克
  • 維生素A1175.25微克
  • 胡蘿蔔素31.5微克
  • 硫胺素0.75毫克
  • 核黃素1.41毫克
  • 煙酸3.67毫克
  • 維生素C4毫克
  • 維生素E10.97毫克
  • 鈣377.9毫克
  • 磷986.8毫克
  • 鉀1285.3毫克
  • 鈉662.82毫克
  • 碘136.72微克
  • 鎂191.3毫克
  • 鐵13.21毫克
  • 鋅7.09毫克
  • 硒75.27微克
  • 銅1.52毫克
  • 錳4.53毫克
  • 金山現寶珠的做法,金山現寶珠怎麼做
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