燴燒茄子
主料:茄子(紫皮、長)1000克 番茄150克 辣椒(青、尖)250克
辅料:澱粉(蠶豆)20克
调料:花椒粉1克 鹽5克 香油15克 植物油75克 味精2克 香菜25克 大蒜(白皮)10克
做法:
1. 將新鮮茄子去皮切成菱形塊,洗淨,控水;2. 瀝干水分的茄子分批下入油鍋、炸呈醬紅色後撈出;3. 青辣椒洗淨去籽;4. 西紅柿洗淨切塊;5. 香菜切段,蒜切片;6. 將香油倒入鍋內燒熱,放入花椒粉、炸好的茄塊、青椒塊、西紅柿塊翻炒,並用溫火燴10 分鐘左右;7. 把香菜段、蒜片以及鹽、澱粉、味精、醬油調好的作料同時放入鍋內,再燴5 分鐘,出鍋裝盤即可食用。技巧:1. 茄塊先用精鹽稍醃,擠去部分水份,然後再炸,不但省油,而且口鹹軟糯;2. 「燴燒茄子」時間宜短不宜長,才能保持茄塊油亮軟糯,時間一長,雖為油炸,與水煮無別;3. 因有過油炸制過程,需準備植物油750克。
贴士:「燴燒茄子」是大同一帶人們經常食用的菜,經濟實惠。由於具有濃厚的地方特色,該地區飯店多有經營。