導航

清炒蘆蒿 - 蔞蒿400克

  • 漢語學習
  • 美食精選
    • 美食菜譜查詢

    輸入需要查詢的關鍵字：

    清炒蘆蒿

    清炒蘆蒿

    主料：蔞蒿400克

    辅料：辣椒(紅、尖)20克

    调料：鹽5克 雞精2克 白醋10克 植物油20克 大蔥5克 姜3克

    做法：

    1. 將蘆蒿（萎蒿）洗淨切段；紅辣椒切絲；蔥姜切末；2. 燒鍋下油，放入薑末、蔥末炒香；3. 然後加入蘆蒿段、紅辣椒絲、鹽翻炒，滴白醋、植物油，放入雞精翻炒均勻即可。

    分類：家常菜   清炒   酸辣味  

    清炒蘆蒿成分
    • 能量241.28千卡
    • 維生素B60.01毫克
    • 蛋白質15.4克
    • 脂肪3.03克
    • 碳水化合物39.03克
    • 葉酸0.9微克
    • 膳食纖維0.86克
    • 膽固醇0.1毫克
    • 維生素A47.79微克
    • 胡蘿蔔素286.3微克
    • 硫胺素0.01毫克
    • 核黃素0.02毫克
    • 煙酸0.22毫克
    • 維生素C33.07毫克
    • 維生素E0.09毫克
    • 鈣83.22毫克
    • 磷54.32毫克
    • 鉀222.41毫克
    • 鈉2370.84毫克
    • 碘15.33微克
    • 鎂13.96毫克
    • 鐵2.64毫克
    • 鋅0.91毫克
    • 硒0.53微克
    • 銅0.25毫克
    • 錳0.25毫克
    • 清炒蘆蒿的做法，清炒蘆蒿怎麼做
    共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
    酸辣味美食
    金邊白菜肉絲雞蛋酸辣湯拌肉絲白菜剁椒燒魚頭香菜拌雙絲酸辣湯餃熗圓白菜卷蒜拌裙帶菜串炸雞脯酸辣鴨血豆腐湯酸辣牛肉醋椒頭尾湯酸辣扣羊肉拌酥蘿蔔酸辣湯黃豆芽雜菜酸辣茄片酸辣冬瓜片西施團圓餅血絲酸湯酸辣紋絲湯尖椒黃瓜條油爆菊花鱔魚酸辣紅燒羊肉
     
    漢語學習
    漢語文化
    查看所有頻道

    漢語學習網 © 2007-2024 美食精選