拔絲番茄
主料:番茄500克
辅料:芝麻20克 松子仁20克
调料:雞蛋清40克 小麥麵粉20克 白砂糖20克 澱粉(豌豆)5克 植物油20克
做法:
1.番茄洗淨,去蒂、籽,剝去皮,切成桔子瓣狀,控淨水分。蛋清、澱粉、麵粉調成糊,加少許油攪勻備用;芝麻炒熟。2.將番茄塊先粘一層麵粉,再入蛋清糊中掛勻,入七成熱的油鍋中炸至蛋糊呈微黃撈出,瀝油,待油溫升至九成熱時再得復炸一次,撈出瀝油。3.沙鍋加入少許水或油,放入白糖,待糖成漿狀並冒過小泡,立即將炸好的番茄投入,顛翻裹勻,至看出成絲時出鍋,裝入抹過油的盤子中,上桌。技巧:因有過油炸制過程,需準備植物油約500克;西紅柿又稱番茄。
贴士:番茄:西紅柿忌與石榴同食。