醋溜雙色豆腐
主料:豆腐(北)500克 豬血500克
辅料:青蒜20克 辣椒(紅、尖)20克
调料:色拉油30克 鹽8克 白砂糖5克 白醋8克 澱粉(豌豆)3克
做法:
1.豆腐切片,入滾水中燙一下,去除豆腥味,取出。2.豬血切片,入滾水中煮3分鐘,撈出。3.青蒜,紅辣椒分別洗淨切成小粒。4.炒鍋注油燒熱,放入豆腐,豬血,加適量水煮熟,加鹽,糖,白醋調味,再以水澱粉勾芡,撒上青蒜和辣椒粒即可盛盤。
技巧:營養豐富,具有調理食慾,助消化,解熱之功效。
贴士:豬血:豬血不宜與黃豆同吃,否則會引起消化不良;忌於海帶同食,會導致便秘。
分類:骨質疏鬆食譜 貧血食譜 私家菜 醋溜 鹹酸味