雪菜魚片
主料:大黃魚800克
辅料:醃雪裡蕻40克 竹筍75克 雞蛋清40克
调料:芡粉7克 香油1克 鹽1克 味精1克 料酒5克 植物油75克
做法:
1. 黃魚洗淨去鱗,取魚肉切片,放入蛋清、鹽、生粉2克攪勻,雪菜切細、筍切片。2. 熱鍋加油,倒入魚片炸熟撈起;熱鍋留油少許,放入筍片、雪菜翻炒,再加入,味精、酒、水小炒,最後加魚片翻炒,起鍋前淋上生粉水10克(生粉5克加水)及麻油即可。
技巧:本品有油炸過程,需備植物油約300克。
贴士:雪菜含鈉量較高,高血壓患者不宜多食。
分類:浙江菜 滑炒 鹹鮮味