牡丹鶉蛋蝦仁
主料:蝦仁200克 鵪鶉蛋200克
辅料:肥膘肉50克 豌豆50克 雞蛋清200克 小白菜600克
调料:豬油(煉製)100克 料酒25克 鹽8克 味精1克 胡椒粉1克 大蔥25克 澱粉(豌豆)25克 姜10克 雞油10克
做法:
1.蔥一半下入開水鍋燙一下撈出,晾涼,餘下的蔥和姜搗爛用料酒取汁。鵪鶉蛋煮熟撈出,剝去殼,下入有鹽的湯內浸泡入味。火腿切成小顆。白菜苞洗淨。將雞蛋清7個攪散,放入適量的鹽、濕澱粉和湯攪勻,用勺燙成直徑14厘米大的圓皮(切勿燒黃,要保存本色),計12張。2.將蝦仁洗淨,瀝干水分,用雞蛋清1個、適量的鹽和濕澱粉調製成漿,把蝦仁漿好,再放蔥姜酒汁、味精、胡椒粉、豌豆、火腿丁、豬油,拌勻成餡。3.將蛋皮一張,包入餡心30克、鵪鶉蛋1個,用蔥所緊成長牡丹花形,上面放火腿米作花芯,裝入抹油的盤中。4.食用前8分鐘,將牡丹鵪鶉蛋蝦仁上蒸熟取出;同時鍋內放油燒六成熱,下入白菜苞,加鹽炒入味,拼在周圍;鍋內放入雞湯、鹽調好味,用濕澱粉調稀勾芡,澆蓋在牡丹鶉上,淋雞油即成。技巧:本菜需用約8個雞蛋清。
贴士:蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。