棗泥荷花卷 - 棗(干)130克

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棗泥荷花卷

棗泥荷花卷

主料:棗(干)130克

辅料:雞蛋300克 蓮花150克

调料:糖桂花25克 小麥麵粉25克 花生油100克 白砂糖100克 澱粉(豌豆)50克 香油25克 白砂糖50克

做法:

1.選用上等小棗,用涼水浸泡,入籠蒸熟,去掉皮和核,搗成棗泥;將棗泥130克、白糖50克和芝麻油20克放入鍋中,用微火炒半小時,待棗泥呈稠糊狀時,淋入少許芝麻油攪勻,即製成棗泥餡。將棗泥餡加入桂花糖拌勻,搓成小指一般大小的圓條,然後切成4厘米長的段。 2.雞蛋去黃用清,用筷子打起發泡,加入適量的澱粉調製成雪花糊。 3.荷花去掉外層幾片花瓣,再把裡面嫩的花瓣掰下來,剪成8厘米長,4厘米寬的片,把棗泥餡放入荷花瓣上的一端,滾成卷,搭口處抹上蛋糊,兩頭用干澱粉封口。4.將花生油燒到六成熱時,把荷花捲裹上雪花糊,下入油鍋炸成焦酥呈金黃色,倒入漏勺瀝油,然後裝入盤內,撒上糖粉即成。

技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:湖南菜   甜品/點心   包捲炸   甜味  

棗泥荷花卷成分
  • 能量2667.7千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質48.28克
  • 脂肪152.5克
  • 碳水化合物306.66克
  • 葉酸409.51微克
  • 膳食纖維9.14克
  • 膽固醇1755毫克
  • 維生素A704.6微克
  • 胡蘿蔔素13微克
  • 硫胺素0.5毫克
  • 核黃素1.03毫克
  • 煙酸2.3毫克
  • 維生素C18.2毫克
  • 維生素E65.11毫克
  • 鈣302.95毫克
  • 磷530.05毫克
  • 鉀1245.7毫克
  • 鈉409.21毫克
  • 碘82.32微克
  • 鎂97.8毫克
  • 鐵13.84毫克
  • 鋅4.91毫克
  • 硒46.2微克
  • 銅1.04毫克
  • 錳1.27毫克
  • 棗泥荷花卷的做法,棗泥荷花卷怎麼做
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