海椒炒兔丁
主料:兔肉300克
辅料:雞蛋清50克 青椒30克 辣椒(紅、尖、干)20克 辣椒(青、尖)20克
调料:植物油25克 香油5克 鹽4克 嫩肉粉10克 料酒5克 味精2克 澱粉(玉米)5克 辣椒油10克 大蒜(白皮)5克 大蔥5克
做法:
1. 澱粉放入碗內加水調成濕澱粉;2. 青紅尖椒、海椒(青椒)切粒;3. 蒜切末、蔥切花;4. 將兔肉切成小丁,加精鹽、料酒、嫩肉粉、雞蛋清、濕澱拌勻醃入味;5. 兔肉下入三成熱油鍋內滑熟,撈出控油。6. 鍋內留底油,下入海椒、青紅尖椒粒、蒜末炒香,放入兔丁,加精鹽、味精、香油、紅油(辣椒油)炒勻,撒入蔥花裝盤即可。技巧:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。