牛肉煎餅 - 小麥麵粉50克 牛肉(肥瘦)500克

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牛肉煎餅

牛肉煎餅

主料:小麥麵粉50克 牛肉(肥瘦)500克

辅料:粉絲150克

调料:鹼5克 白礬3克 鹽5克 味精3克 香油175克 料酒10克

做法:

1.將鹼,礬和1克鹽放入容器內加水溶化,倒入麵粉,加溫水和成麵團揉勻.餳25分鐘.2.將粉絲剁碎,牛肉剁末,加入全部調料(留香油150克)調勻成餡.3.將麵團揉透,擀成長方片.4.放入餡料抹勻,從外向裡卷四卷,兩頭捲向中間,按緊翻過來,再按扁成圓形餅.5.放入平鍋內,加芝麻油用小火烙約5分鐘,底面呈黃色時,翻過來,淋香油繼續烙熟即成.

分類:快餐/主食   補氣食譜   補血食譜   氣血雙補食譜   補虛養身食譜   生煎   鹹鮮味  

牛肉煎餅成分
  • 能量2884.04千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質109.75克
  • 脂肪197.03克
  • 碳水化合物172.14克
  • 葉酸14.98微克
  • 膳食纖維3.5克
  • 膽固醇420毫克
  • 維生素A35微克
  • 硫胺素0.48毫克
  • 核黃素0.76毫克
  • 煙酸29.56毫克
  • 維生素E125.54毫克
  • 鈣181.1毫克
  • 磷947.62毫克
  • 鉀1202.82毫克
  • 鈉2647.38毫克
  • 碘1.45微克
  • 鎂141.81毫克
  • 鐵26.84毫克
  • 鋅24.42毫克
  • 硒41.12微克
  • 銅1.02毫克
  • 錳0.54毫克
  • 牛肉煎餅的做法,牛肉煎餅怎麼做
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