黑木耳炒豬肝片
主料:豬肝200克
辅料:蘑菇(干)25克
调料:大蔥5克 姜4克 香油1克 澱粉(豌豆)3克 江米酒5克
做法:
1.黑木耳用冷水浸泡,去燕後撕成片狀備用。2.豬肝洗淨後,切成薄片,放入碗中,加入澱及少量水,攪拌均勻備用。 3.鍋內放油燒至六分熱,放入蔥(切花)、姜(切末)煸炒,隨後加入豬肝片,煸炒片刻,加入米酒,煸炒至豬肝熟透撈起濾油。4.鍋底留少許油,放入木耳用大火煸炒,木耳亮滑香透時,放入木耳用大火煸炒,木耳亮滑香透時,再將豬肝片放入,加鹽、芝麻油,煸炒均勻即可。技巧:烹飪豬肝前可先用白醋略為淹漬,隨後用清水洗淨,豬肝口感更佳。
贴士:功效:補益肝腎、強體防癌。本品營養豐富,黑木耳含植物蛋白,多種微量元素,膠質等,具有抗癌性,對腫瘤具有防治效果顯著,本菜適用於肝癌及消化道癌症。中醫認為:黑木耳性平、味甘、能滋腎安神、活血化淤;豬肝性溫味甘,有補肝養血、明目的功效。