鴨架栗子白菜湯
主料:鴨骨300克
辅料:栗子(鮮)200克 白菜100克
调料:醋5克 姜10克 胡椒粉1克 味精1克 鹽2克 香油10克 香菜10克
做法:
1.將鴨骨架外層脂肪用刀削掉,然後將鴨架剁成小塊,放鍋裡加水適量,加少量醋、薑片燉煮,至骨肉分離。2.將鴨架塊揀出作他用,只留湯備用。3.將栗子去殼,切成兩半,白菜洗淨切塊。4.將栗子、白菜塊、鴨架湯一同放入鍋裡,加鹽、胡椒粉適量燉至栗子熟綿,加入味精、香油,撒香菜末即可出鍋食用。技巧:吃完烤鴨,將鴨骨架做湯,也是一道美味。鴨骨架湯既可補虛,又避免了肥膩之弊,栗子健脾益腎,白菜補陰潤燥。常飲此湯可以改善面色黑黃、消除面部黑斑和黑眼圈。