天麻紅花豬腦湯 - 豬腦200克

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天麻紅花豬腦湯

天麻紅花豬腦湯

主料:豬腦200克

辅料:天麻15克 枸杞子15克 紅花10克 香菇(鮮)40克 雞蛋100克

调料:料酒10克 大蔥10克 姜5克 鹽3克 醬油10克 香油5克

做法:

1. 將豬腦置於清水中,用手指或鑷子將紅筋和薄膜除去,並洗淨;2. 天麻打成細粉;3. 枸杞洗淨,去雜質;4. 紅花洗淨;5. 冬菇洗淨,切成小粒;6. 姜切片,蔥切花;7. 將豬腦置於碗內,加入紹酒、薑片、蔥花,上蒸籠內用武火蒸25分鐘,取出待用;8. 將適量素油放入炒鍋中,待油燒至六成熱時,加入上湯或雞湯;9. 再放入冬菇、紅花、天麻粉、枸杞、豬腦,燒沸後加入醬油、鹽、麻油;10. 將雞蛋打散,徐徐加入豬湯中,至呈蛋花狀即成。

技巧:本品具有化瘀血、補頭腦之功效,適於腦痺型冠心病患者食用。

贴士:天麻:天麻不可與御風草根同用,否則有令人腸結的危險。 枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:冠心病食譜     鹹鮮味  

天麻紅花豬腦湯成分
  • 能量499.85千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質39.11克
  • 脂肪34.29克
  • 碳水化合物22.94克
  • 葉酸131.24微克
  • 膳食纖維6.64克
  • 膽固醇5727毫克
  • 維生素A492.55微克
  • 胡蘿蔔素1551.4微克
  • 硫胺素0.4毫克
  • 核黃素0.81毫克
  • 煙酸7.85毫克
  • 維生素C8.1毫克
  • 維生素E7.87毫克
  • 鈣171.91毫克
  • 磷804.8毫克
  • 鉀810.37毫克
  • 鈉2191.56毫克
  • 碘27.44微克
  • 鎂86.06毫克
  • 鐵10.67毫克
  • 鋅4.26毫克
  • 硒44.11微克
  • 銅1.24毫克
  • 錳0.93毫克
  • 天麻紅花豬腦湯的做法,天麻紅花豬腦湯怎麼做
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鹹鮮味美食
 
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