素烤鴨
主料:油皮500克
辅料:黃瓜150克 小蔥100克 蘿蔔100克 春卷150克
调料:鹽8克 味精2克 五香粉2克 甜面醬35克 植物油80克
做法:
1. 黃瓜、小蔥、蘿蔔分別洗淨、切段;2. 豆皮抹上調味汁,數層相疊後,捲起,入籠蒸透;3. 鍋內油熱後,將捲好的豆腐皮炸至外層酥脆,瀝盡油後,改刀裝盤;4. 豆皮配上蔥段、黃瓜段、薄餅、甜面醬食用。
技巧:本品有油炸過程,需備植物油約500克。
贴士:豆腐皮為蛋白質含量較高的豆製品,其營養極易被人體吸收,具有健脾開胃、提高免疫力等功效。
分類:學齡期兒童食譜 學齡前兒童食譜 炸 鹹鮮味