乾菜燒平魚
主料:平魚500克
辅料:霉乾菜100克
调料:花生油60克 豬油(煉製)15克 料酒25克 大蔥15克 姜8克 醬油30克 鹽3克 白砂糖25克 味精2克 香油10克
做法:
1. 將平魚去鱗、鰓、內臟,洗乾淨後放在案板上,用刀在魚體兩面剞上斜方格刀紋;2. 梅乾菜用開水泡軟,洗淨,撈出,瀝干水,切碎;3. 將鍋架在火上,放花生油燒至七成熱,把平魚下鍋煎至兩面都呈黃色,烹入料酒,加蓋略燜;4. 隨即入醬油、糖、鹽、梅乾菜、蔥段、薑片和適量鮮湯,旺火燒開,滾燒5分鐘左右;5. 加蓋,改用小火燒約3分鐘,放入熟豬油,繼續用小火炕10多分鐘,燒至魚肉酥嫩成熟時,將魚盛在盤內;6. 將鍋上旺火收汁,見滷汁轉稠,放進味精拌勻,淋入香油,顛翻幾下,出鍋澆在魚體上即成。技巧:平魚:平魚忌用動物油炸制;不要和羊肉同食。 霉乾菜:霉乾菜忌於羊肉同食,否則會導致胸悶。