茴香夾肝 - 豬胰子750克

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茴香夾肝

茴香夾肝

主料:豬胰子750克

调料:大蔥25克 姜25克 料酒25克 醬油25克 八角15克 茴香籽[小茴香籽]10克 桂皮10克 白砂糖15克 滷汁1000克 鹽10克

做法:

1.夾肝(豬胰子)剝去油衣,清水洗淨。 2.鍋內加水燒開,放入夾肝焯水,除淨血沫,撈出沖洗乾淨備用。 3.鍋洗淨,加入原味老鹵及適量清水,再放醬油,白糖,黃酒,蔥結,姜塊,大小茴香,桂皮,開鍋後下夾肝,旺火燒沸,撇淨血沫,改用小火燒煮約1個多小時,待原料成熟入味後即可撈出,改刀裝盤,澆上少許滷汁,即可食用。

分類:鹵醬菜     五香味  

茴香夾肝成分
  • 能量146.1千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質4.14克
  • 脂肪2.27克
  • 碳水化合物38.4克
  • 葉酸3.75微克
  • 膳食纖維11.16克
  • 維生素A16.1微克
  • 胡蘿蔔素96.5微克
  • 硫胺素0.05毫克
  • 核黃素0.13毫克
  • 煙酸1.6毫克
  • 維生素C1.75毫克
  • 維生素E0.24毫克
  • 鈣125.45毫克
  • 磷107.9毫克
  • 鉀328.35毫克
  • 鈉5386.52毫克
  • 碘0.6微克
  • 鎂98.45毫克
  • 鐵3.88毫克
  • 鋅0.92毫克
  • 硒1.3微克
  • 銅0.35毫克
  • 錳2.63毫克
  • 茴香夾肝的做法,茴香夾肝怎麼做
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五香味美食
 
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