當歸米線
主料:鵝肉400克
辅料:秈米粉(排米粉)120克 當歸5克 枸杞子20克 栗子(鮮)50克
调料:料酒10克 鹽4克 味精2克 香油5克 姜5克
做法:
1. 鵝肉煮過一遍去掉雜質,洗淨後瀝干備用;2. 香油燒熱後炸薑片,與鵝肉、當歸、枸杞、板栗一同燉煮,加料酒及材料以小火燉煮1小時,至鵝肉煮爛,放鹽,味精;3. 米線(秈米粉)用另一鍋水煮熟瀝水,盛入碗中淋下燉好煮好的鵝肉當歸湯即可。
技巧:枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
分類:快餐/主食 消化不良食譜 營養不良食譜 滋陰食譜 煮 鹹鮮味