鴿肉米粥
主料:粳米100克 鴿肉150克
辅料:豬肉(瘦)50克
调料:姜5克 小蔥10克 黃酒5克 味精1克 鹽2克 香油2克 胡椒粉1克
做法:
1. 將鴿子宰殺後去毛和內臟,沖洗乾淨後放入碗中;2. 加入豬肉、姜、黃酒、鹽,上籠蒸;3. 至能拆骨為止,去骨後備用;4. 將粳米淘洗乾淨,下鍋加水置火上燒開;5. 加入鴿肉一同煮粥;6. 粥成後加入香油、味精、胡椒粉、蔥即成。技巧:1. 滋腎益氣,祛風解毒;2. 適用於婦女血虛閉經、消渴、虛羸、惡瘡疥癬等症。
贴士:粳米:唐‧孟詵:「粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」清‧王盂英:「炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」