佛手香酥骨
主料:豬小排(豬肋排)900克 蝦仁600克
辅料:吐司110克 豬油(板油)75克
调料:植物油75克 鹽2克 味精2克 白砂糖2克 胡椒粉2克 澄粉30克
做法:
1. 排骨切成5厘米長段,去肉(留少許);蝦仁去泥腸剁碎,加鹽、味精、糖、胡椒粉、澄面、板油攪拌至起膠,再自排骨的2/3處包滿,呈橢圓形,然後均勻抹上吐司(切碎)屑。2. 炸油入鍋,燒至三四分熱時放進排骨炸至浮起片刻,呈金黃色即撈起,排列於盤中。澄面是由麵粉中提煉出麵筋後所得的麵粉。這道菜動物性脂肪較高,高血壓患者不宜食用。技巧:1. 可加雕花、捲心菜絲、青花菜等作為綴飾。2. 本品有油炸過程,需備植物油約500克。
贴士:蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。